魏哲鸣【成熟】是时候悄悄做个大人了-哈师大创新创业协会

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魏哲鸣
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壹:
娜娜是我见过最坚强的女孩子,她是那种即使世界已经天崩地裂,也可以躺在床上睡大觉的人。
我记得去年她与相恋5年的男友本打算结婚时,男友居然背信弃义,单方面提出分手。可想而知这件事对她的打击有多大。可就在分手的当天晚上,她认真地卸了妆洗了脸冲了澡,还在睡前喝了一杯纯牛奶,然后关掉手机,关好窗户,安静地进入了梦香。
在那段最艰难的时光里,她白天用工作充实自己,因为有事忙所以没心思胡思乱想。在晚上更是记得睡一个好觉,不在深夜苦思冥想,把所有烦恼抛掷脑后,等到第二天一早,所以的悲痛又被早起的阳光唤起了新希望和好情绪。
娜娜说,就是她那种无论遇到任何事都要准时睡觉的好习惯,让她迅速地走出了失恋的低潮期。
而娜娜以前是个晚睡族,工作忙的时候就利用晚上时间加班熬夜,而且即便有空闲,也喜欢利用睡觉时间看剧聊天,刷朋友圈。
那时的她说多睡的觉简直就是在浪费时间。可过了一段时间,她经常出现头痛恶心的症状,而且头发大把大把的掉,就连曾经白皙的皮肤,也变得发黄长斑,后来她才意识到了原来缺觉会有严重的危害。
生活里总是有很多人忽视了好好睡觉的重要性,在他们心里睡觉是最不重要的事。可殊不知,一个不懂好好休息的人也不能好好地工作和生活。

小的时候父母总是宠溺的看着我们并且笑着说
“这孩子什么时候才能长大啊”
当我们觉得自己已经长大的时候
又会时常发现自己幼稚的可爱
弗·艾伦曾说“把蛋煮熟易,使人成熟难。”



生活里总是有很多人忽视了好好睡觉的重要性,在他们心里睡觉是最不重要的事。可殊不知,一个不懂好好休息的人也不能好好地工作和生活。
请记住,这个世上没有任何事值得你每日熬夜,也没任何人值得你深夜流眼泪不睡觉,更没有任何担忧和烦恼值得你辗转反侧,夜不能寐。很多事并不是你不睡觉就可以解决的,还不如安安心心地去睡一觉,天大的事也等睡醒了再说。
人的一生至少有三分之一的时间是用于睡觉的,一个不懂得适当休息的人,只会不断的消耗和掏空自己,这样的做法不仅不够成熟理性,也会严重影响身心的健康。
当你工作压力大时,为情所困时,迷茫失望时就去运动吧,那些懂得通过运动来调节生活节奏和生活压力的人,人生会过得更结实更精彩。
培根先生曾说过,进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑,满怀高兴,这是长寿的妙理之一。而这也是一个人心胸开阔,心无挂碍的体现。


梁文道曾讲过一个故事。有一位日本大禅师,日日修行,终于到了快要坐化的那一刻了,老禅师一如任何道行高深的修行者,端坐席上,相貌平和。然后,他竟然拿起了一块甜饼,放进口中,有点艰难地慢慢咀嚼。吃罢,他微微启唇,好像要说点什么。老禅师最后却只说了两个字:“好吃!”然后就断了气。
这位禅师能在临死之际仍然能放下所有,专注在当下,不得不说他拥有了大智慧和大格局。伏尔泰曾说,上帝为了补偿人间诸般烦恼事,给了我们希望和睡眠。无论我们遇到任何事,都要懂得给自己的心灵和身体松绑。
再者一个人从小就应该多运动,既是为了身体健康,并且运动也可以培养一个人自律坚持的好习惯。常爱运动的人生会增充满许多光泽和弹性。
每个人的生活就如升级打小怪兽,而我们如何面对这么多逆境和意外?其实首先是要学会照顾好自己,然后才能应对世界的兵荒马乱。

愿我们无论多忙多累多辛苦,
都记得过好当下的生活。
吃饭时好好吃饭,睡觉时好好睡觉,
平日里好好锻炼身体。
这三点看似轻松简单,却往往是衡量一个人是否成熟的基本标准。
希望你成熟而不世故,明理而不污浊。
愿你出走半生归来仍是少年。
人生不长,不如去创!

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